Zen Triggerpoint Anatomy® & Zen bodytherapy®
Sinds februari 2014 ben ik als eerste in Nederland gecertificeerd Zen Triggerpoint Anatomy® Practitioner. In maart 2015 heb ik tevens mijn certificering als Zen BodyTherapy® Practitioner behaald. Sinds 1 januari 2022 is ook mijn partner Dominic Kärcher bij ons op het terrein werkzaam. Dominic is in Duitsland al jarenlang werkzaam als Advanced Practitioner.
Wij werken als Practitioners allebei voor ruiters en niet-ruiters, met als doel om ruiters meer lichaamsbewustzijn mee te geven en om lichamelijke problemen, stijfheden en pijntjes te helpen oplossen. Ik werk al jaren aan de houding en zit van ruiters en aan het rechtrichten van paarden. Vaak loop ik er echter tegenaan dat een scheefheid van een ruiter dieper gaat: wij zitten vaak ‘vast’ in onze patronen, lichamelijk en geestelijk. Daarom heb ik ervoor gekozen om als aanvulling op mijn eigen ontwikkeling als ruiter en instructeur mij verder te verdiepen in het menselijk lichaam middels een methode die ikzelf als zeer effectief heb ervaren, namelijk ZenTherapy®.
Zen Triggerpoint Anatomy®: Begint met het verwijderen van pijn, stress, trauma, en energie blokkades van het bindweefsel in het lichaam. In een 1-1.5 uur durende Rider Alignment sessie wordt een begin gemaakt met het uitlijnen van het lichaam en worden blokkades opgespoord en waar mogelijk binnen deze sessie verholpen. In vervolgsessies kunnen probleemzones middels Triggerpoint Therapy® en BodyTherapy® grondiger worden aangepakt.
Zen BodyTherapy®: In 10 behandelingen wordt het gehele lichaam uitgelijnd. Voor-achter, onder-boven, schouders-heupen, mentaal-fysiek. Middels foto's wordt de fysieke verandering in het lichaam zichtbaar gemaakt. Zen BodyTherapy® lost oude blokkades op, lijnt het hele lichaam uit en brengt de client lichamelijk en geestelijk in balans.
Oorzaken van pijnklachten:
Het menselijk lichaam bestaat voor 40% uit spieren, pezen en banden. Het spierstelsen is het deel van het lichaam dat het statische deel, het skelet, beweegt en ondersteunt. De krachtoverdracht loopt over de pezen. De banden ondersteunen het geheel, Alles wat beweeglijk is, is te vervormen. De natuurlijke houding en beweeglijkheid van het lichaam kan door verschillende factoren veranderd worden, waardoor er onnatuurlijke houdings- en bewegingsvormen onstaan.
Bijvoorbeeld:
Zolang ons lichaam functioneert, zijn we ons van deze vervormingen soms helemaal niet bewust. Wanneer er te veel, te sterke of langdurige vervormingen optreden reageert ons lichaam met onwel voelen of pijnklachten. We worden ons bewust van ons lichaam: Pijn blokkeert de doorstroming van energie in ons lichaam en tussen ons lichaam en de rest van de omgeving. Pijn belemmert ons in het ontwikkelen van ons volledig potentiaal en belemmert ons om de eenheid van het leven te beleven.
ZENTHERAPY® is een manier om het proces van deze lichamelijke vervormingen om te keren.
VERANDERINGEN
Over ZENTHERAPY®:
ZENTHERAPY ® wordt aangeboden vanuit het International Zentherapy® Institute, Inc. (IZII) Een non-profit organisatie, opgericht door wijlen William S. "Dub" Leigh.
De Canon van ZENTHERAPY ® :
ZENTHERAPY® erkent dan van geboorte tot dood, leven een stroom van energie is. Deze energie vormt zich door onze attitudes, onze emoties, en onze lichamen.
ZENTHERAPY® bevrijdt de natuurlijke vorm van ons lichaam van de afwijkingen die veroorzaakt worden door fysiek, chemisch, psychologisch of spiritueel trauma. Deze afwijkingen brengen ons lichaam uit zijn natuurlijke ‘alignment’ en blokkeren de vrije stroom van energie door het lichaam en tussen het lichaam en het universum. De blokkades en ‘misalignments’ voorkomen dat een persoon zijn volledig potentiaal beseft en het eenzijn met al het leven niet ervaart. Wanneer blokkades zijn verholpen en de lichaamsstructuren met elkaar in alignment zijn gebracht, zulen lichaam, geest en spirit zich op een hoger niveau begeven.
ZENTHERAPY® is een synthese van Oosterse en Westerse culturen, Veel verschillende methodes en technieken worden gebruikt om het lichaam te behandelen: Grondlegger Dub Leigh is intensief getraind door Ida Rolf, Moshe Feldenkrais, Lauren Berry en Raymond Nimmo. Tanouye Rotaishi's lessen in Zen zijn het onderliggende fundament van alle Zentherapy® trainingen.
Het bewust ervaren en gebruiken van de universele energie is wat Zentherapy® uniek maakt. De Zazen training is de basis voor dit werk. Vanaf het eerste moment en door alle Zentherapy® trainingen, ligt er speciale nadruk op de eigen ontwikkeling van de practioner en de ontwikkeling van de cliënt.
"Het doel van ZENTHERAPY® is,
dat zowel de practitioner als de cliënt als een kind worden:
vrij van angst, haat, hebzucht en pijn.
Elk moment volledig (be)levend, van moment tot moment."
~William S. "Dub" Leigh grondlegger van ZENTHERAPY®~
Rider Alignment Sessies:
In een Rider Alignment sessie komt het hele lichaam aan bod, met speciale aandacht voor nek, rug, schouders en het bekkengebied. Tijdens een Rider Alignment sessie wordt het lichaam uitgelijnd en worden fysieke klachten middels triggerpoint therapie behandeld. Natuurlijk zijn ook niet-ruiters welkom op de behandeltafel.
Het is een utopie om te denken dat 1 behandeling alles op kan lossen, maar een eerste behandeling kan je al een groot verschil laten ervaren in je eigen lijf en in je rijden. Om hardnekkige klachten blijvend te verbeteren zijn meestal meerdere sessies nodig. Je kunt een Rider Alignment behandeling zien als een APK, en de volledige serie van 10 behandelingen Zen BodyTherapy® als de grote beurt, waarin bindweefsel in het gehele lichaam grondig losgemaakt en uitgelijnd wordt.
Wat kun je van een behandeling verwachten?
De behandelingen vinden plaats op een massagetafel, liggend op de rug of op de zij. Als cliënt kun je het beste makkelijk zittend ondergoed dragen (voor vrouwen 2-delig, geen badpakken/body’s). Middels Zen BodyTherapy® technieken wordt op verschillende plaatsen in je lichaam je bindweefsel losgemaakt. Wanneer je ergens vast zit of een oud trauma hebt, kan dit pijnlijk zijn. Er wordt je gevraagd om een nummer tussen de 1 en 10 te geven voor de mate van pijn die je ervaart. Via je ademhaling leer je je spanning en pijn los te laten. Naarmate je lichaam en geest leert om los te laten, zul je merken dat de nummers gaan zakken. Een behandeling is een actief proces voor practitioner en cliënt. Er wordt van de cliënt verwacht dat deze communiceert over de ervaring: wat voel je precies? Ook wordt er verwacht dat je actief meewerkt om de blokkades op te lossen: je moet bereid zijn om je oude houdingen, gewoonten en pijntjes los te laten en open staan voor een nieuw lichaamsgevoel. Soms maakt dit emoties los; verdriet, boosheid, blijdschap, we slaan onze gevoelens op in ons lichaam. Geneer je niet wanneer er een emotie boven komt en geef deze emoties een uitlaatklep. Drink tijdens en na de behandeling veel water om hoofdpijn achteraf te voorkomen. Na een behandeling raad ik je aan om rustig te gaan paardrijden of te gaan wandelen. Lichaamsbeweging helpt om het nieuwe lichaamsgevoel in je systeem te integreren. Een belangrijk onderdeel van ZenTherapy® zijn oefeningen om alles in het lichaam te integreren en een nieuwe houding aan te leren. Deze oefeningen zijn ontwikkeld door Dub Leigh, Moshe Feldenkrais en Ida Rolf. Na afloop van de behandeling krijg je een aantal oefeningen mee naar huis. Ik raad je aan om deze oefeningen zo regelmatig mogelijk te doen.
De kosten van een behandeling zijn 85 euro voor een uur en 120 euro voor een behandeling van 1.5 uur.
Momenteel verwijs ik nieuwe cliënten graag door naar Dominic, omdat hij hier full-time mee bezig is en ik erg druk ben met de paarden en de kinderen en liever niet 5x per dag van rol (en kleding) wissel.
Interesse? Neem vrijblijvend contact met ons op.
Hartelijke groeten,
Ylvie
Tekst over Zentherapy® en de Canon van Zentherapy® vertaald met toestemming van Raymond Schroder van de website www.zentherapy.de
Meer weten? www.zentherapy.org
Wij werken als Practitioners allebei voor ruiters en niet-ruiters, met als doel om ruiters meer lichaamsbewustzijn mee te geven en om lichamelijke problemen, stijfheden en pijntjes te helpen oplossen. Ik werk al jaren aan de houding en zit van ruiters en aan het rechtrichten van paarden. Vaak loop ik er echter tegenaan dat een scheefheid van een ruiter dieper gaat: wij zitten vaak ‘vast’ in onze patronen, lichamelijk en geestelijk. Daarom heb ik ervoor gekozen om als aanvulling op mijn eigen ontwikkeling als ruiter en instructeur mij verder te verdiepen in het menselijk lichaam middels een methode die ikzelf als zeer effectief heb ervaren, namelijk ZenTherapy®.
Zen Triggerpoint Anatomy®: Begint met het verwijderen van pijn, stress, trauma, en energie blokkades van het bindweefsel in het lichaam. In een 1-1.5 uur durende Rider Alignment sessie wordt een begin gemaakt met het uitlijnen van het lichaam en worden blokkades opgespoord en waar mogelijk binnen deze sessie verholpen. In vervolgsessies kunnen probleemzones middels Triggerpoint Therapy® en BodyTherapy® grondiger worden aangepakt.
Zen BodyTherapy®: In 10 behandelingen wordt het gehele lichaam uitgelijnd. Voor-achter, onder-boven, schouders-heupen, mentaal-fysiek. Middels foto's wordt de fysieke verandering in het lichaam zichtbaar gemaakt. Zen BodyTherapy® lost oude blokkades op, lijnt het hele lichaam uit en brengt de client lichamelijk en geestelijk in balans.
Oorzaken van pijnklachten:
Het menselijk lichaam bestaat voor 40% uit spieren, pezen en banden. Het spierstelsen is het deel van het lichaam dat het statische deel, het skelet, beweegt en ondersteunt. De krachtoverdracht loopt over de pezen. De banden ondersteunen het geheel, Alles wat beweeglijk is, is te vervormen. De natuurlijke houding en beweeglijkheid van het lichaam kan door verschillende factoren veranderd worden, waardoor er onnatuurlijke houdings- en bewegingsvormen onstaan.
Bijvoorbeeld:
- Eenzijdige lichamelijke belasting door beroep of sport
- Trauma’s van allerlei aard: psychisch, fysiek, chemisch, enz
- Slijtage
- Afwijkingen in het bewegingsapparaat
- Vroegtijdige ouderdomsverschijnselen
- Geestelijke en lichamelijke belasting
Zolang ons lichaam functioneert, zijn we ons van deze vervormingen soms helemaal niet bewust. Wanneer er te veel, te sterke of langdurige vervormingen optreden reageert ons lichaam met onwel voelen of pijnklachten. We worden ons bewust van ons lichaam: Pijn blokkeert de doorstroming van energie in ons lichaam en tussen ons lichaam en de rest van de omgeving. Pijn belemmert ons in het ontwikkelen van ons volledig potentiaal en belemmert ons om de eenheid van het leven te beleven.
ZENTHERAPY® is een manier om het proces van deze lichamelijke vervormingen om te keren.
VERANDERINGEN
- Langdurig pijnvrij
- Verhard weefsel wordt zachter en elastischer
- Slap weefsel wordt steviger
- De ademhaling wordt dieper
- De houding wordt rechter
- Verbeterde beweeglijkheid van het lichaam
- Toenemende vitaliteit en levenslust
Over ZENTHERAPY®:
ZENTHERAPY ® wordt aangeboden vanuit het International Zentherapy® Institute, Inc. (IZII) Een non-profit organisatie, opgericht door wijlen William S. "Dub" Leigh.
De Canon van ZENTHERAPY ® :
ZENTHERAPY® erkent dan van geboorte tot dood, leven een stroom van energie is. Deze energie vormt zich door onze attitudes, onze emoties, en onze lichamen.
ZENTHERAPY® bevrijdt de natuurlijke vorm van ons lichaam van de afwijkingen die veroorzaakt worden door fysiek, chemisch, psychologisch of spiritueel trauma. Deze afwijkingen brengen ons lichaam uit zijn natuurlijke ‘alignment’ en blokkeren de vrije stroom van energie door het lichaam en tussen het lichaam en het universum. De blokkades en ‘misalignments’ voorkomen dat een persoon zijn volledig potentiaal beseft en het eenzijn met al het leven niet ervaart. Wanneer blokkades zijn verholpen en de lichaamsstructuren met elkaar in alignment zijn gebracht, zulen lichaam, geest en spirit zich op een hoger niveau begeven.
ZENTHERAPY® is een synthese van Oosterse en Westerse culturen, Veel verschillende methodes en technieken worden gebruikt om het lichaam te behandelen: Grondlegger Dub Leigh is intensief getraind door Ida Rolf, Moshe Feldenkrais, Lauren Berry en Raymond Nimmo. Tanouye Rotaishi's lessen in Zen zijn het onderliggende fundament van alle Zentherapy® trainingen.
Het bewust ervaren en gebruiken van de universele energie is wat Zentherapy® uniek maakt. De Zazen training is de basis voor dit werk. Vanaf het eerste moment en door alle Zentherapy® trainingen, ligt er speciale nadruk op de eigen ontwikkeling van de practioner en de ontwikkeling van de cliënt.
"Het doel van ZENTHERAPY® is,
dat zowel de practitioner als de cliënt als een kind worden:
vrij van angst, haat, hebzucht en pijn.
Elk moment volledig (be)levend, van moment tot moment."
~William S. "Dub" Leigh grondlegger van ZENTHERAPY®~
Rider Alignment Sessies:
In een Rider Alignment sessie komt het hele lichaam aan bod, met speciale aandacht voor nek, rug, schouders en het bekkengebied. Tijdens een Rider Alignment sessie wordt het lichaam uitgelijnd en worden fysieke klachten middels triggerpoint therapie behandeld. Natuurlijk zijn ook niet-ruiters welkom op de behandeltafel.
Het is een utopie om te denken dat 1 behandeling alles op kan lossen, maar een eerste behandeling kan je al een groot verschil laten ervaren in je eigen lijf en in je rijden. Om hardnekkige klachten blijvend te verbeteren zijn meestal meerdere sessies nodig. Je kunt een Rider Alignment behandeling zien als een APK, en de volledige serie van 10 behandelingen Zen BodyTherapy® als de grote beurt, waarin bindweefsel in het gehele lichaam grondig losgemaakt en uitgelijnd wordt.
Wat kun je van een behandeling verwachten?
De behandelingen vinden plaats op een massagetafel, liggend op de rug of op de zij. Als cliënt kun je het beste makkelijk zittend ondergoed dragen (voor vrouwen 2-delig, geen badpakken/body’s). Middels Zen BodyTherapy® technieken wordt op verschillende plaatsen in je lichaam je bindweefsel losgemaakt. Wanneer je ergens vast zit of een oud trauma hebt, kan dit pijnlijk zijn. Er wordt je gevraagd om een nummer tussen de 1 en 10 te geven voor de mate van pijn die je ervaart. Via je ademhaling leer je je spanning en pijn los te laten. Naarmate je lichaam en geest leert om los te laten, zul je merken dat de nummers gaan zakken. Een behandeling is een actief proces voor practitioner en cliënt. Er wordt van de cliënt verwacht dat deze communiceert over de ervaring: wat voel je precies? Ook wordt er verwacht dat je actief meewerkt om de blokkades op te lossen: je moet bereid zijn om je oude houdingen, gewoonten en pijntjes los te laten en open staan voor een nieuw lichaamsgevoel. Soms maakt dit emoties los; verdriet, boosheid, blijdschap, we slaan onze gevoelens op in ons lichaam. Geneer je niet wanneer er een emotie boven komt en geef deze emoties een uitlaatklep. Drink tijdens en na de behandeling veel water om hoofdpijn achteraf te voorkomen. Na een behandeling raad ik je aan om rustig te gaan paardrijden of te gaan wandelen. Lichaamsbeweging helpt om het nieuwe lichaamsgevoel in je systeem te integreren. Een belangrijk onderdeel van ZenTherapy® zijn oefeningen om alles in het lichaam te integreren en een nieuwe houding aan te leren. Deze oefeningen zijn ontwikkeld door Dub Leigh, Moshe Feldenkrais en Ida Rolf. Na afloop van de behandeling krijg je een aantal oefeningen mee naar huis. Ik raad je aan om deze oefeningen zo regelmatig mogelijk te doen.
De kosten van een behandeling zijn 85 euro voor een uur en 120 euro voor een behandeling van 1.5 uur.
Momenteel verwijs ik nieuwe cliënten graag door naar Dominic, omdat hij hier full-time mee bezig is en ik erg druk ben met de paarden en de kinderen en liever niet 5x per dag van rol (en kleding) wissel.
Interesse? Neem vrijblijvend contact met ons op.
Hartelijke groeten,
Ylvie
Tekst over Zentherapy® en de Canon van Zentherapy® vertaald met toestemming van Raymond Schroder van de website www.zentherapy.de
Meer weten? www.zentherapy.org