Sinds 24 november ben ik de trotse eigenaresse van een nieuwe merrie. Cadanza, 4 jaar, PRE uit Spanje. Zij is vrij plotseling op mijn pad gekomen, terwijl ik al heel lang erg serieus aan het zoeken was naar een goede Iberische merrie om mee te gaan fokken. Toeval?? In elk geval absoluut het juiste paard op het juiste moment! Vanaf het moment dat de trailer vorige week open ging ben ik al verliefd op deze dame. Sinds vandaag is ze ook goedgekeurd door mijn dierenarts en hoefsmid. Het is nog even wachten op de bloedtesten, maar het lijkt erop dat deze dame helemaal is wat ik ervan had verwacht, en nog veel meer! Ik kijk uit naar onze toekomst samen!
0 Comments
Regelmatig krijg ik van mensen de vraag of ik ze intensiever kan begeleiden. Sommige ruiters hebben daarbij een duidelijk doel voor ogen, bijvoorbeeld de squiretest rijden, anderen willen graag 'gewoon' het maximale uit hun lessen met mij halen en ook deelnemen aan de clinics en cursussen die we organiseren.
Voor mijzelf is het ook leuker om leerlingen les te geven die meer willen dan af en toe een losse les: mensen die gedreven zijn en die interesse hebben in zowel de zit, als het werk aan de hand als het academische rijden en die zich middels zowel lessen als clinics verder willen ontwikkelen. Het niveau doet er dan voor mij niet toe, maar gedrevenheid en enthousiasme vind ik belangrijk. Daarom ga ik in 2015 van start met het individueel intensief trainingstraject. Dit is een maatwerk traject waarbij je als leerling zelf bepaalt hoe je dit invult. Je volgt privé lessen en kunt daarnaast aan een aantal clinics deelnemen. Je kiest zelf wat het beste bij jou en je paard past. In plaats van telkens voor een clinic een flinke investering te doen, betaal je gespreid over het hele jaar. Zo kun je alle cursussen doen die je leuk vindt, zonder dat het je in 1 klap veel geld kost! Voor mij betekent het dat de leerlingen die zich serieus willen ontwikkelen voorrang krijgen op deelname in clinics en ik ze frequenter per jaar kan zien. De begeleiding wordt hierdoor intensiever. Via Facebook bied ik middels een gesloten groep een platform waarbinnen mijn leerlingen mij altijd kunnen bereiken en met elkaar kunnen uitwisselen. Daarnaast zien we elkaar jaarlijks tijdens een leerlingendag en natuurlijk tijdens de lessen, trainingsweekenden en clinics. Ik heb twee trainingstrajecten uitgestippeld: een basis traject en een uitgebreid traject. Beide trajecten zijn ook nog eens voordeliger dan wanneer je alles los volgt. Wil je meer of juist minder activiteiten? Met een maattraject is is alles mogelijk! Het basis traject bestaat uit: -Een 10-uren leskaart t.w.v. 500 euro: Je kunt deze inzetten voor losse privelessen op mijn locatie verspreid over het jaar, of ervoor kiezen om deze lessen in te zetten tijdens 1 of 2 trainingsweken. EN -deelname aan een clinic t.w.v. 500 euro: je mag kiezen uit de clinics van Bent Branderup (in overleg), Christofer Dahlgren of The Riders Seat met Tom Nagel OF -deelname aan twee intensieve lesweekenden t.w.v. 2x 250 euro EN -twee keer theoriedeelname aan clinics met Bent Branderup of Christofer Dahlgren t.w.v. 2x 135 euro EN -deelname aan de leerlingendag op 20 juni t.w.v. 35 euro EN -deelname aan de gesloten Facebookgroep (gratis) Het uitgebreide traject bestaat uit: -Een 10-uren leskaart t.w.v. 500 euro: Je kunt deze inzetten voor losse privelessen op mijn locatie verspreid over het jaar, of ervoor kiezen om deze lessen in te zetten tijdens 1 of 2 trainingsweken. EN -deelname aan twee clinics t.w.v. 2x 500 euro: je mag kiezen uit de clinics van Bent Branderup (in overleg), Christofer Dahlgren of The Riders Seat met Tom Nagel OF -deelname aan 1 clinic en twee intensieve lesweekenden t.w.v. 2x 250 euro EN -twee keer theoriedeelname aan clinics met Bent Branderup of Christofer Dahlgren t.w.v. 2x 135 euro EN -deelname aan de leerlingendag op 20 juni t.w.v. 35 euro EN -deelname aan de gesloten Facebookgroep (gratis) Het bovenstaande basis traject zou wanneer je alles los zou volgen een investering zijn van 1305 euro. Ik bied mijn leerlingen dit pakket aan voor 95 euro per maand. Je bespaart hiermee dus 160 euro op jaarbasis. Het uitgebreide traject zou wanneer je alles los zou volgen een investering zijn van 1805 euro. Ik bied mijn leerlingen dit pakket aan voor 132,50 euro per maand. Je bespaart hiermee dus 215 euro op jaarbasis EN je hebt bij beide trajecten het voordeel van gespreid betalen! Voor meer informatie kun je contact met me opnemen, we kunnen dan jouw trainingsplan op maat doorspreken. Natuurlijk stellen we een overeenkomst op waarin we afspreken welke activiteiten je volgt en we ook afspreken hoe dingen geregeld zijn als je onverhoopt halverwege uit zou vallen (denk aan blessure paard enz). Op deze manier hou je flexibiliteit! Ik hoop op deze manier een win-win situatie voor iedereen te creëren: als leerling krijg je meer voor minder EN gespreid over het jaar. Voor mij als instructeur geldt dat ik met een groep gecommitteerde mensen intensief aan de slag kan in het komende jaar. Als extra bonus geldt dat iedereen die zich in de maand oktober aanmeldt voor het trainingstraject, nog GRATIS mee mag doen met de theoriecursus op de woensdagavonden van 20.00-22.00 uur op 5,19 november en 3,17 december. Op 17 en 18 januari 2015 organiseren we een open clinic Centered Riding bij ons in Lunteren. Deze clinic wordt gegeven door Angelika Engberg. Deelname is interessant voor iedereen die meer wil weten over Centered Riding: tijdens het weekend komen in de ochtenden de basisprincipes van CR aan bod in theorie en oefeningen zonder paard. 's Middags wordt er door de deelnemers in groepen gereden en worden deze principes in de praktijk gebracht.
Voor ruiters die graag de Centered Riding Instructeurscursus willen volgen, is deelname aan minimaal 1 open clinic verplicht. Kosten voor deze open clinic bedragen 285 euro incl. lunches, koffie/thee en stalling paard. In 2015 organiseren wij een opleiding tot Centered Riding level I instructeur. Deze cursus wordt gegeven door Karen Irland en geassisteerd door Ylvie. Deze opleiding bestaat uit 2 delen: Deel 1: eigen vaardigheid (3 dagen) vrijdag t/m zondag 24-26 april '15 Deel 2: eigen vaardigheid + lesgeven (4 dagen) donderdag t/m zondag 25-28 juni '15. Voorafgaand aan de cursus dien je aan de volgende vereisten te voldoen:
Bij het halen van je certificering wordt je lid van de Centered Riding organisatie. Kosten: Bij aanmelding voor 1 oktober 2014 betaal je de 'early bird' fee van 995 euro. Na 1 oktober 2014 betaal je 1150 euro voor deelname. Deze tarieven zijn incl. koffie/thee, lunches en stalling van je paard. Deel II is tevens te volgen als update voor bestaande CR instructeurs. De kosten hiervan zijn 640 euro (575 euro bij aanmelding voor 1 oktober '14). Aanmelden kan door onderstaand aanmeldingsformulier in te vullen. Meer informatie over Centered Riding en instructeur worden kun je vinden op www.centeredriding.org
Helaas heb ik afscheid genomen van mijn eerste pony, het maatje uit mijn jeugd: Beauty.
Op 32 jarige leeftijd gaf ze van het ene op het andere moment aan dat het klaar was. Ik ben blij dat ik bij haar laatste dagen heb kunnen zijn en dat ik haar een waardig einde heb mogen geven. Ik heb zoveel mooie momenten met haar beleefd en ze heeft mij als kind zoveel geleerd, in mijn hart zal ze altijd bij me zijn. De inzichten die Beauty mij gegeven heeft hebben geleid tot het inslaan van de weg van het natuurlijk omgaan met paarden, de centered riding en de academische rijkunst. Zij is dus degene waardoor ik sta waar ik nu sta. Ik ben haar dan ook enorm dankbaar dat ik via haar deze inzichten en kennis heb kunnen gaan delen. Indirect zal ze dan ook voortleven in mijzelf en al mijn leerlingen! Dat vind ik een hele mooie en troostende gedachte. Deze zomer bieden we elke week de gelegenheid om als weekstudent bij ons te komen lessen. Hiervoor hoef je nog geen eerdere lessen bij ons te hebben gevolgd. Gedurende een zomertrainingsweek volgen meerdere leerlingen (max 4) 2 maal daags een half uur priveles, is er de gelegenheid om bij elkaars lessen mee te kijken en om de trainingen van onze paarden bij te wonen. Tussen de middag lunchen we gezellig samen in het zonnetje. De dagen lopen van 9 tot 5, maar we zijn dagelijks flexibel in het schema, waardoor je ook tijd kunt vrij maken voor een buitenritje of om zelf te oefenen. Het voordeel van een zomertraining: -2 privelessen per dag, waardoor je zowel werk a.d. hand als rijdend je ontwikkeling in korte tijd een enorme boost kan geven -Naar elkaar kijken en elkaar gedurende de week zien ontwikkelen traint je oog, is motiverend en geeft je nieuwe inzichten -Naar de trainingen van Ylvie’s paarden kijken geeft je een blik op de ontwikkeling en training van de paarden in de Academische Rijkunst van A tot Z -Het ultieme vakantiegevoel met je paard: van het mooie weer en de mooie omgeving genieten, lekker tot rust komen en tegelijk veel leren! -Een week op dezelfde plek staan om te trainen geeft zowel jezelf als je paard rust, waardoor er meer uit de lessen gehaald kan worden dan tijdens een losse les op vreemde locatie. De kosten van een zomertraining bedragen 300 euro per week (maandag t/m vrijdag, incl. 2x daags les, lunch en stalling van je paard). Overnachtingsmogelijkheden zijn divers: Je kunt thuis overnachten, een vakantiehuisje op ons terrein huren, een tentje meenemen (toilet en wastafel aanwezig) of een hotel of B&B in de buurt opzoeken. Voor de paarden zijn stallen met uitloop en paddocks beschikbaar. Aankomst van de paarden kan vanaf zondagmiddag en vertrek is uiterlijk vrijdagavond. Wil je graag een zomertraining meemaken, maar is een week je te lang? Je kunt ook 1 of meerdere dagen aansluiten voor 60 euro per dag. De zomertrainingen zijn in de maanden mei, juni, juli en augustus te boeken. De overige maanden van het jaar ontvangen we natuurlijk ook weekstudenten, zie hiervoor deze pagina. Gedurende 2014 schrijf ik een serie artikelen over de Academische Rijkunst in de Vrijruiter. Deel 1 verscheen in februari en geeft aan wat voor mij AR precies inhoudt. In deel 2, die deze maand verschenen is, leg ik een aantal aspecten van de correcte biomechanica van een rijpaard uit. Veel leesplezier!
Na een zeer intensieve 10 dagen in een oud klooster op de grens van Duitsland en Oostenrijk, na bijna 100 trainingsuren, vele uren oefenen, veel anatomie en vele uren zenmeditatie, mag ik mezelf nu als eerste in Nederland gecertificeerd Zen Triggerpoint Anatomy Practitioner noemen! Ik ga actief als practitioner aan de slag. Met als doel om ruiters, maar ook niet-ruiters, meer lichaamsbewustzijn mee te geven en om lichamelijke problemen, stijfheden en pijntjes te helpen oplossen. Ik werk al jaren aan de houding en zit van ruiters en aan het rechtrichten van paarden. Vaak loop ik er echter tegenaan dat een scheefheid van een ruiter dieper gaat: wij zitten vaak ‘vast’ in onze patronen, lichamelijk en geestelijk. Daarom heb ik ervoor gekozen om als aanvulling op mijn eigen ontwikkeling als ruiter en instructeur mij verder te verdiepen in het menselijk lichaam middels een methode die ikzelf via Tom Nagel als zeer effectief heb ervaren. Zen Triggerpoint Anatomy®: Begint met het verwijderen van pijn, stress, trauma, en energie blokkades van het bindweefsel in het lichaam. Oorzaken van pijnklachten Het menselijk lichaam bestaat voor 40% uit spieren, pezen en banden. Het spierstelsen is het deel van het lichaam dat het statische deel, het skelet, beweegt en ondersteunt. De krachtoverdracht loopt over de pezen. De banden ondersteunen het geheel, Alles wat beweeglijk is, is te vervormen. De natuurlijke houding en beweeglijkheid van het lichaam kan door verschillende factoren veranderd worden, waardoor er onnatuurlijke houdings- en bewegingsvormen onstaan. Bijvoorbeeld:
Zolang ons lichaam functioneert, zijn we ons van deze vervormingen soms helemaal niet bewust. Wanneer er te veel, te sterke of langdurige vervormingen optreden reageert ons lichaam met onwel voelen of pijnklachten. We worden ons bewust van ons lichaam: Pijn blokkeert de doorstroming van energie in ons lichaam en tussen ons lichaam en de rest van de omgeving. Pijn belemmert ons in het ontwikkelen van ons volledig potentiaal en belemmert ons om de eenheid van het leven te beleven. ZENTHERAPY® is een manier om het proces van deze lichamelijke vervormingen om te keren. VERANDERINGEN
Over ZENTHERAPY®: ZENTHERAPY ® wordt aangeboden vanuit het International Zentherapy® Institute, Inc. Een non-profit organisatie, opgericht door wijlen William S. "Dub" Leigh. De Canon van ZENTHERAPY ® : ZENTHERAPY® erkent dan van geboorte tot dood, leven een stroom van energie is. Deze energie vormt zich door onze attitudes, onze emoties, en onze lichamen. ZENTHERAPY ® bevrijdt de natuurlijke vorm van ons lichaam van de afwijkingen die veroorzaakt worden door fysiek, chemisch, psychologisch of spiritueel trauma. Deze afwijkingen brengen ons lichaam uit zijn natuulijke ‘alignment’ en blokkeren de vrije stroom van energie door het lichaam en tussen het lichaam en het universum. De blokkades en ‘misalignments’ voorkomen dat een persoon zijn volledig potentiaal beseft en het eenzijn met al het leven niet ervaart. Wanneer blokkades zijn verholpen en de lichaamsstructuren met elkaar in alignment zijn gebracht, zulen lichaam, geest en spirit zich op een hoger niveau begeven. ZENTHERAPY® is een synthese van Oosterse en Westerse culturen, Veel verschillende methodes en technieken worden gebruikt om het lichaam te behandelen: Grondlegger Dub Leigh is intensief getraind door Ida Rolf, Moshe Feldenkrais, Lauren Berry en Raymond Nimmo. Tanouye Rotaishi's lessen in Zen zijn het onderliggende fundament van alle Zentherapy® trainingen. Het bewust ervaren en gebruiken van de universele energie is wat Zentherapy® uniek maakt. De Zazen training is de basis voor dit werk. Vanaf het eerste moment en door alle Zentherapy® trainingen, ligt er speciale nadruk op de eigen ontwikkeling van de practitioner en de ontwikkeling van de client. "Het doel van ZENTHERAPY® is, dat zowel de practitioner als de client als een kind worden: vrij van angst, haat, hebzucht en pijn. Elk moment volledig (be)levend, van moment tot moment." ~William S. "Dub" Leigh grondlegger van ZENTHERAPY ®~ Speciale Aanbieding: Van 10 maart tot 1 juli is de aanloopperiode om mijn Zen Triggerpoint Anatomy praktijk op te starten. In deze periode kunnen ruiters voor een gereduceerd tarief een Rider Alignment sessie boeken. Deze bodywork sessies worden aangeboden op de woensdagmiddagen. In een Rider Alignment sessie komt het hele lichaam aan bod, met speciale aandacht voor nek, rug, schouders en het bekkengebied. Tijdens een Rider Alignment sessie wordt het lichaam uitgelijnd en worden fysieke klachten middels triggerpoint therapy behandeld. Natuurlijk zijn ook niet-ruiters welkom op de behandeltafel. Vanaf 1 juli ga ik naast mijn paardenbedrijf officieel van start als Zen Triggerpoint Anatomy Practitioner. De komende jaren zal ik mij hierin blijven ontwikkelen en bijscholen. Niet om mijn werk met de paarden te vervangen, maar omdat ik ervan overtuigd ben dat we paarden het beste helpen door ook aan ons eigen lijf te werken. Het is een utopie om te denken dat 1 behandeling alles op kan lossen, maar een eerste behandeling kan je al een groot verschil laten ervaren in je eigen lijf en in je rijden. Om hardnekkige klachten blijvend te verbeteren zijn meestal meerdere sessies nodig. Ik nodig alle geinteresseerden uit om een eerste Rider Alignment behandeling te komen ervaren. Een Rider Alignment sessie duurt een uur tot anderhalf uur. Tot 1 juli bied ik deze behandelingen aan voor het kennismakingstarief van €40,- in plaats van €70,-. Wat kun je van een behandeling verwachten? De behandelingen vinden plaats op een massagetafel, liggend op de rug of op de zij. Als client kun je het beste makkelijk zittend ondergoed dragen (voor vrouwen 2-delig, geen badpakken/body’s). Middels triggerpoint technieken wordt op verschillende plaatsen in je lichaam je bindweefsel losgemaakt. Wanneer je ergens vast zit of een oud trauma hebt, kan dit pijnlijk zijn. Er wordt je gevraagd om een nummer tussen de 1 en 10 te geven voor de mate van pijn die je ervaart. Naarmate je lichaam en geest leert om los te laten, zul je merken dat de nummers gaan zakken. Een triggerpoint behandeling is een actief proces voor practitioner en client. Er wordt van de client verwacht dat deze communiceert over de ervaring: wat voel je precies? Ook wordt er verwacht dat je actief meewerkt om de blokkades op te lossen: je moet bereid zijn om je oude houdingen, gewoonten en pijntjes los te laten en open staan voor een nieuw lichaamsgevoel. Soms maakt dit emoties los; verdriet, boosheid, blijdschap, we slaan onze gevoelens op in ons lichaam. Geneer je niet wanneer er een emotie boven komt en geef deze emoties een uitlaatklep. Drink tijdens en na de behandeling veel water om hoofdpijn achteraf te voorkomen. Na een behandeling raad ik je aan zo snel mogelijk te gaan paardrijden of te gaan wandelen. Lichaamsbeweging helpt om het nieuwe lichaamsgevoel in je systeem te integreren. Interesse? Neem vrijblijvend contact met me op! Hartelijke groeten, Ylvie Tekst over Zentherapy en de Canon van Zentherapy vertaald met toestemming van Raymond Schroder van de website www.zentherapy.de Meer weten? www.zentherapy.org Afgelopen weekend hadden we weer een geweldige weekendclinic Academische Rijkunst met Bent Branderup. Zie hier wat impressies: De eerste twee delen van mijn video serie staan online! De overige delen volgen verspreid over de volgende weken.
Bekijk hier Deel I Bekijk hier Deel II |
Ylvie schrijft regelmatig artikelen. Lees deze HIER!
NieuwsBlijf op de hoogte van mijn activiteiten door je aan te melden voor de NIEUWSBRIEF! Categories
All
|