Ylvie Fros -Academische Rijkunst, Centered Riding en Bodywork-
  • Ylvie Fros
    • Achtergrond
    • Filosofie
    • Blog
  • Agenda
  • Het boek
  • Diensten
    • Analyses
    • Training & Reha >
      • Pension: Paddock Paradise
      • Reviews
    • Centered Riding >
      • Open Clinic CR
      • Instructeurscursus CR
      • Update CR
    • Intensief lesweekend
    • Trainingsweek
    • Bodywork
  • Online
  • Contact
    • Aanmelden Clinics
    • Stage
    • Algemene voorwaarden
    • Links
    • Privacybeleid
  • Tarieven

Nieuws

Gecertificeerd Zen Triggerpoint Anatomy® Practitioner

2/21/2014

0 Comments

 
Picture














Na een zeer intensieve 10 dagen in een oud klooster op de grens van Duitsland en Oostenrijk, na bijna 100 trainingsuren, vele uren oefenen, veel anatomie en vele uren zenmeditatie, mag ik mezelf nu als eerste in Nederland gecertificeerd Zen Triggerpoint Anatomy Practitioner noemen!

Ik ga actief als practitioner aan de slag. Met als doel om ruiters, maar ook niet-ruiters, meer lichaamsbewustzijn mee te geven en om lichamelijke problemen, stijfheden en pijntjes te helpen oplossen. Ik werk al jaren aan de houding en zit van ruiters en aan het rechtrichten van paarden. Vaak loop ik er echter tegenaan dat een scheefheid van een ruiter dieper gaat: wij zitten vaak ‘vast’ in onze patronen, lichamelijk en geestelijk. Daarom heb ik ervoor gekozen om als aanvulling op mijn eigen ontwikkeling als ruiter en instructeur mij verder te verdiepen in het menselijk lichaam middels een methode die ikzelf via Tom Nagel als zeer effectief heb ervaren.

 

Zen Triggerpoint Anatomy®: Begint met het verwijderen van pijn, stress, trauma, en energie blokkades van het bindweefsel in het lichaam.

 

Oorzaken van pijnklachten

Het menselijk lichaam bestaat voor 40% uit spieren, pezen en banden. Het spierstelsen is het deel van het lichaam dat het statische deel, het skelet, beweegt en ondersteunt. De krachtoverdracht loopt over de pezen. De banden ondersteunen het geheel, Alles wat beweeglijk is, is te vervormen. De natuurlijke houding en beweeglijkheid van het lichaam kan door verschillende factoren veranderd worden, waardoor er onnatuurlijke houdings- en bewegingsvormen onstaan.

Bijvoorbeeld:

  • Eenzijdige lichamelijke belasting door beroep of sport
  • Trauma’s van allerlei aard: psychisch, fysiek, chemisch, enz
  • Slijtage
  • Afwijkingen in het bewegingsapparaat
  • Vroegtijdige ouderdomsverschijnselen
  • Geestelijke en lichamelijke belasting

Zolang ons lichaam functioneert, zijn we ons van deze vervormingen soms helemaal niet bewust. Wanneer er te veel, te sterke of langdurige vervormingen optreden reageert ons lichaam met onwel voelen of pijnklachten. We worden ons bewust van ons lichaam: Pijn blokkeert de doorstroming van energie in ons lichaam en tussen ons lichaam en de rest van de omgeving. Pijn belemmert ons in het ontwikkelen van ons volledig potentiaal en belemmert ons om de eenheid van het leven te beleven.

ZENTHERAPY® is een manier om het proces van deze lichamelijke vervormingen om te keren.

VERANDERINGEN

  • Langdurig pijnvrij
  • Verhard weefsel wordt zachter en elastischer 
  • Slap weefsel wordt steviger
  • De ademhaling wordt dieper
  • De houding wordt rechter
  • Verbeterde beweeglijkheid van het lichaam
  • Toenemende vitaliteit en levenslust

Over ZENTHERAPY®:

ZENTHERAPY ®
 wordt aangeboden vanuit het International Zentherapy®
 Institute, Inc.  Een non-profit organisatie, opgericht door wijlen William S. "Dub" Leigh.

De Canon van ZENTHERAPY ®
:

ZENTHERAPY® erkent dan van geboorte tot dood, leven een stroom van energie is. Deze energie vormt zich door onze attitudes, onze emoties, en onze lichamen.

ZENTHERAPY ® bevrijdt de natuurlijke vorm van ons lichaam van de afwijkingen die veroorzaakt worden door fysiek, chemisch, psychologisch of spiritueel trauma. Deze afwijkingen brengen ons lichaam uit  zijn natuulijke ‘alignment’ en blokkeren de vrije stroom van energie door het lichaam en tussen het lichaam en het universum. De blokkades en ‘misalignments’ voorkomen dat een persoon zijn volledig potentiaal beseft en het eenzijn met al het leven niet ervaart. Wanneer blokkades zijn verholpen en de lichaamsstructuren met elkaar in alignment zijn gebracht, zulen lichaam, geest en spirit zich op een hoger niveau begeven. 


ZENTHERAPY® is een synthese van Oosterse en Westerse culturen, Veel verschillende methodes en technieken worden gebruikt om het lichaam te behandelen: Grondlegger Dub Leigh is intensief getraind door Ida Rolf, Moshe Feldenkrais, Lauren Berry en Raymond Nimmo. Tanouye Rotaishi's lessen in Zen zijn het onderliggende fundament van alle Zentherapy® trainingen.

Het bewust ervaren en gebruiken van de universele energie is wat Zentherapy® uniek maakt. De Zazen training is de basis voor dit werk. Vanaf het eerste moment en door alle Zentherapy® trainingen, ligt er speciale nadruk op de eigen ontwikkeling van de practitioner en de ontwikkeling van de client.

"Het doel van ZENTHERAPY® is,

dat zowel de practitioner als de client als een kind worden:

vrij van angst, haat, hebzucht en pijn.

Elk moment volledig (be)levend, van moment tot moment."

~William S. "Dub" Leigh  grondlegger van ZENTHERAPY ®~

Speciale Aanbieding:

Van 10 maart tot 1 juli is de aanloopperiode om mijn Zen Triggerpoint Anatomy praktijk op te starten. In deze periode kunnen ruiters voor een gereduceerd tarief een Rider Alignment sessie boeken. Deze bodywork sessies worden aangeboden op de woensdagmiddagen. In een Rider Alignment sessie komt het hele lichaam aan bod, met speciale aandacht voor nek, rug, schouders en het bekkengebied. Tijdens een Rider Alignment sessie wordt het lichaam uitgelijnd en worden fysieke klachten middels triggerpoint therapy behandeld. Natuurlijk zijn ook niet-ruiters welkom op de behandeltafel.

Vanaf 1 juli ga ik naast mijn paardenbedrijf officieel van start als Zen Triggerpoint Anatomy Practitioner. De komende jaren zal ik mij hierin blijven ontwikkelen en bijscholen. Niet om mijn werk met de paarden te vervangen, maar omdat ik ervan overtuigd ben dat we paarden het beste helpen door ook aan ons eigen lijf te werken.

Het is een utopie om te denken dat 1 behandeling alles op kan lossen, maar een eerste behandeling kan je al een groot verschil laten ervaren in je eigen lijf en in je rijden. Om hardnekkige klachten blijvend te verbeteren zijn meestal meerdere sessies nodig. Ik nodig alle geinteresseerden uit om een eerste Rider Alignment behandeling te komen ervaren. Een Rider Alignment sessie duurt een uur tot anderhalf uur.

Tot 1 juli bied ik deze behandelingen aan voor het kennismakingstarief van €40,- in plaats van €70,-.

Wat kun je van een behandeling verwachten?

 De behandelingen vinden plaats op een massagetafel, liggend op de rug of op de zij. Als client kun je het beste makkelijk zittend ondergoed dragen (voor vrouwen 2-delig, geen badpakken/body’s). Middels triggerpoint technieken wordt op verschillende plaatsen in je lichaam je bindweefsel losgemaakt. Wanneer je ergens vast zit of een oud trauma hebt, kan dit pijnlijk zijn. Er wordt je gevraagd om een nummer tussen de 1 en 10 te geven voor de mate van pijn die je ervaart. Naarmate je lichaam en geest leert om los te laten, zul je merken dat de nummers gaan zakken. Een triggerpoint behandeling is een actief proces voor practitioner en client. Er wordt van de client verwacht dat deze communiceert over de ervaring: wat voel je precies? Ook wordt er verwacht dat je actief meewerkt om de blokkades op te lossen: je moet bereid zijn om je oude houdingen, gewoonten en pijntjes los te laten en open staan voor een nieuw lichaamsgevoel. Soms maakt dit emoties los; verdriet, boosheid, blijdschap, we slaan onze gevoelens op in ons lichaam. Geneer je niet wanneer er een emotie boven komt en geef deze emoties een uitlaatklep. Drink tijdens en na de behandeling veel water om hoofdpijn achteraf te voorkomen. Na een behandeling raad ik je aan zo snel mogelijk te gaan paardrijden of te gaan wandelen. Lichaamsbeweging helpt om het nieuwe lichaamsgevoel in je systeem te integreren.

Interesse? Neem vrijblijvend contact met me op!

Hartelijke groeten,

Ylvie


Tekst over Zentherapy en de Canon van Zentherapy vertaald met toestemming van Raymond Schroder van de website www.zentherapy.de
Meer weten? www.zentherapy.org

0 Comments

Artikel in Vrijruiter

10/28/2013

3 Comments

 
In de Vrijruiter van Oktober verscheen een super gaaf artikel over de clinic met Bent Branderup. Lees nu het hele artikel door op onderstaand document te klikken:
vrokt2013bentbr.pdf
File Size: 1642 kb
File Type: pdf
Download File

3 Comments

Coming Up..

3/28/2013

0 Comments

 
Coming up:

-Theoriecursus rechtrichten & Academische Rijkunst. 10, 17 april en 1, 15 mei. 4 woensdagavonden van 20.00-22.00 waarin in vogelvlucht de principes van onze trainingsmethode aan bod komen. Kosten 60 euro voor hele cursus.

-Lezing over de (Academische) Zit. vrijdagavond 19 april. kosten 20 euro

-Lesdag duaal activering voor paarden. Zaterdag 27 april van 9.30-15.30 uur. Kosten 110 euro met eigen paard, 45 euro voor theoriedeelnemers (incl. lunch)

Aanmelden of meer info? [email protected]
0 Comments

Rider's Seat clinics

6/11/2012

3 Comments

 
Picture


Eind mei en begin juni hebben we 3 The Rider's Seat clinics gehad met Tom Nagel en Karen Irland. Dit was weer zeer inspirerend! Ik heb alle deelnemers grote sprongen vooruit zien maken in de ontwikkeling van hun onafhankelijke zit. Mijn complimenten voor beide instructeurs EN alle deelnemers! Een flink aantal foto's en filmpjes rouleert al op Facebook (www.facebook.com/ylvie.fros). 

Voor 2013 hebben we alweer nieuwe plannen gemaakt met Tom en Karen. Klik hier voor meer info!




3 Comments

lesdag voor IJslanderruiters

2/18/2012

2 Comments

 

IJslanderruiters opgelet:
Op 19 mei geeft Annemarie Berkhuizen een lesdag over Rechtrichten & Tolt, op onze stal in Lunteren. Tijdens deze lesdag leer je alles over het rechtrichten speciaal voor ijslandse paarden! Het wordt een gezellige dag met 6 combinaties. Elke combinatie krijgt 2 keer les en daarnaast wordt er theorie uitgelegd. De lessen worden afgestemd op het individuele niveau van de ruiters, dus zowel 'newy's' in het rechtrichten als mensen met meer ervaring zijn van harte welkom! De kosten zijn 110 euro voor de gehele dag incl. stalling paard, koffie/thee en lunch. Aanmelden en meer info via [email protected]
2 Comments

Theoriecursus Rechtrichten en Academische Rijkunst

1/18/2012

0 Comments

 
Wegens succes herhaald:

Theoriecursus Rechtrichten en Academische Rijkunst.

4 avonden over het wat, hoe en waarom van de oefeningen, de trainingsopbouw, houding, zit en ruiterhulpen en de trainersvaardigheden die je nodig hebt om je paard correct op te leiden. Meer informatie op: http://www.ylviefros.nl/theoriecursus.html
0 Comments

Artikel: Een anatomische kijk op de zit

11/30/2011

2 Comments

 
Voor de Vrijruiter heb ik dit jaar een artikel geschreven over de zit van de ruiter en het belang van de psoas spieren. Je kunt dit artikel nu lezen:
een_anatomische_kijk_op_de_zit.pdf
File Size: 5190 kb
File Type: pdf
Download File

2 Comments

MC2012 is vol!

11/27/2011

1 Comment

 
De MC2012 is vol, maar nog steeds krijg ik aanmeldingen binnen.
Een nieuwe groep start daarom na de zomervakantie met MC2012-2013. Data volgen begin 2012. Geef je nu alvast op voor deze MC, er is ruimte voor maar 6 deelnemers!
1 Comment

Clinicweekend Vrijheidsdressuur

11/13/2011

2 Comments

 
Clinicweekend Vrijheidsdressuur

Op zaterdag en zondag 28/29 januari komt 1 van mijn collega-squires uit Zwitserland naar Nederland om op Stal 't Lage Veld een Weekendclinic Vrijheidsdressuur en circus oefeningen te komen geven! Pascale Kern (Zwitserland) is squire in de Academische Rijkunst, maar heeft zich ook gespecialiseerd in vrijheidsdressuur. Ze geeft tijdens dit clinicweekend les aan 8 combinaties met paard, en daarnaast is het mogelijk om aan het hele weekend deel te nemen als toeschouwer.

Kosten: Praktijkdeelname met paard 200 euro, Theoriedeelname 100 euro (incl. koffie/thee, lunch en stalling paard). Pensiongasten krijgen 10% korting op deelname!

Aanmelden? Stuur een mail!

2 Comments
    Picture
    Ylvie Fros is Squire in de Academische Rijkunst, Selected Bent Branderup Trainer, Centered Riding Instructor/Clinician level III, Instructeur Rechtrichten 3e graads, Zen Triggerpoint Anatomy® en Zen Bodytherapy® Practitioner
    Ylvie schrijft regelmatig artikelen. Lees deze HIER!

    Picture

    Nieuws

    Blijf op de hoogte van mijn activiteiten door je aan te melden voor de NIEUWSBRIEF!


    Categories

    All
    Aanbiedingen
    Artikelen
    Bent Branderup
    Centered Riding
    Cursussen
    Lessen
    Masterclass
    Nieuws
    Rider's Seat
    RR & AR

    RSS Feed

Proudly powered by Weebly